턱 아플 때/어금니 쎄게 무는 습관

잘 때 이를 꽉 무는 버릇이 잇어서
일어나면 턱이 아파요ㅜ

어금니 꽉 물고
턱에 힘 주고..

이럴 땐 어디를 어떻게 마사지해줘야

통증이 완화되고
턱 틀어짐도 예방할 수 잇나요ㅜㅜ

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