수부지 스킨케어 방법 알려주세요
저는 고1 여학생입니다. 원래 초등학생까지는 피부가 정말 좋았는데 중학교 올라오며 피부에 너무 신경을 많이 써서 그런건지 더 자극적인 음식을 많이 먹어서 그런건지 모공도 커지고 피부결도 전체적으로 안좋고 블랙헤드와 피지도 심합니다.. 거기다 홍조도 심해서 요즘 사람 얼굴을 잘 못 쳐다봐요 ㅠㅠ 너무 스트레스 받습니다 주변에서 지적도 있고요.. 어떻게 하면 피부가 나아질 수 있을까요? (식습관은 자극적이고 매운 음식 좋아해서 많이 먹었고 요즘은 좀 줄이고 있습니다)
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1. 과도한 피지 제거
2. 피부 속 수분 공급
3. 알코올 성분 피하기
4. 오일 컨트롤 기능 선크림 사용
5. 스트레스, 과도한 음주, 흡연 피하기
6. 규칙적인 운동, 충분한 수면
수부지 피부는 피지 분비와 수분 부족이 동시에 나타나는 피부 타입입니다. 도한 피지를 조절하면서 피부 속 수분을 공급하는 것이 중요하니까 위 내용 참고해서 수부지 피부를 건강하게 관리하시길 바랍니다. 채택 부탁드려요