끝부분 머리 뜯는 습관..

안녕하세요 제가 항상 머리 끝에 갈라진 머리카락 보면 항상 뜯게돼요.. 뜯으면 더 상하는걸 알면서도 계속 뜯는데 고치러 해도 넘 거슬려서 계속 뜯게 되더라고요.. 안뜯을려해도 계속 뜯는 제가 답답하네요 혹시 뜯는 습관 고치는 방법 없을까요?????

🌺최고의 답변🌺