여드름 짠곳이 검변했는데 어떻게 하죠?
어떡하지 진짜
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여드름이 검버튼 곳은 어떻게 해결할까요? 진짜 고민이네요.
1. 피부를 깨끗하게 유지하세요. 매일 아침 저녁으로 부드러운 클렌저로 세안하고, 피부 타입에 맞는 토너와 보습 크림을 사용하세요.
2. 여드름을 짜지 마세요. 손으로 짜면 더 심각한 염증을 일으킬 수 있으니 자제하세요.
3. 약용 여드름 크림을 사용하세요. 약국이나 피부과에서 약을 처방받을 수 있으니 전문의와 상담해보세요.
4. 건강한 식습관을 유지하세요. 지나친 단식이나 과식은 피부에 영향을 미칠 수 있으니 균형잡힌 식단을 유지하세요.
5. 스트레스를 관리하세요. 스트레스는 여드름을 악화시키는 요인 중 하나이므로, 충분한 휴식과 신체 활동을 통해 스트레스를 해소하세요.