18세 여고생입니다.이거 탈모인가요?

어릴때 부터 유난히 숱이 많은 축에 속했습니다.
중 3 여름 경 이마 부분 머리칼이 도드라지게 빠져 걱정했으나,딱 그 부분 뿐이여서 견인성 탈모인가 보다 하고 머리를 안 묶고 생활했었는데요.
그 뒤로 머리가 빠질까 불안해 다이어트도 조심스러워했고 줄어든 듯한 느낌만 받아도 미칠 것 같았습니다.
그런데 올해 2024년 들어 머리가 정말 미친듯이 빠집니다.특정 부위가 아니라 전체적으로요…머리를 한 줌으로 모아 잡으면 엄지와 검지가 딱 맞닿게 겨우 잡혔는데요,3월 초부터 머리가 확확 빠져서 아주 넉넉하게 잡힙니다.
이유는 모르겠어요.예상되는 것이라곤
하나.제 머리가 탈색,염색을 번복했고 기장이 매우 긴 것,
둘.3월 달 부터 미술입시학원을 등록했는데 재수라는 부담감과 왕복 세시간 가량 되는 전철 등원,수면 부족등으로 인한 스트레스가 상당히 심했는데요.혹시 관계가 있으려나 싶은 건 이것뿐입니다.
영양소가 부족하냐고 하기엔
제가 딱히 비율을 맞추어 챙겨먹는건 아니지만 과도하게 굶는다거나 한 음식만 고집한다거나 그런 것 없이,원채 편식이 없어 다양하게 먹는 편인데요…

결론적으로 제 상황이 탈모일까요?
원인으로 볼 수 있는것이 있을가요?
머리가 빠지는 것을 어떻게 하면 막을 수 있을까요?

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