마이프로틴 모노 크레아틴 알약
마이프로틴 모노 크레아틴 알약을 샀는데
하루에 몇개 먹는게 좋은가요??
섭취방접 봤는데도 헷갈리네요 ㅜㅠ
이거 드시거나 드셔보셨던분 계실까요
하루에 몇개 먹는게 좋은가요??
섭취방접 봤는데도 헷갈리네요 ㅜㅠ
이거 드시거나 드셔보셨던분 계실까요
🌺최고의 답변🌺
일반적으로 마이프로틴 모노 크레아틴 알약의 권장 섭취량은 하루에 3-5개입니다. 하지만 개인의 몸 상태와 목표에 따라 다를 수 있으므로, 개인적인 상황에 맞게 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.