멜라토닝 크림 자외선
저녁에 멜라토닝 크림 바르고 자는데 일어나자 마자 보통 운동가는데 지하로 해서 지하에 헬스장이 있거든요 운동하고 나서 집와서 폼클렌징 해도되겠죠? 자외선떄문에 조심하래서 걱정이내요
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안녕하세요.
멜라토닝 크림은 약한 히드로퀴논 2% 성분인데 히드로퀴논 성분은 아시다시피 자외선에 반응하면 색소침착 등을 일으킬 수 있어서 주의가 필요합니다. 광노화때문에 모든 빛에 반응한다는 얘기도 있으나 실내등 같은 미약한 경우는 영향이 크지는 않구요.
질문에서 아침에 일어나서 운동 후에 세안하는게 괜찮냐인데 멜라토닝 크림 사용 여부와는 별도로 운동할 때는 운동전에는 간단하게 세안을 하는게 좋습니다. 자는 동안 피부에 노폐물이 쌓일테고 운동하면 모공이 확장되는데 얼굴에 노폐물로 안좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 폼클렌징까지는 아니라도 일어나서 간단하게 세안하고 운동하는게 좋습니다.
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