턱살 빼는법좀 알려주세용
턱살 빼려면 따로 운동을 해야하나요? 아니면 걍 유튜브에 나와있는 투턱빼는 마사지같은걸 해도 빠지나요?
제가 간단한 투턱같은게 아니라 투턱+투턱에 살이 좀 있어요 ㅠㅠ
턱살빼는 운동같은게 있으면 알려주세요 그리고 턱살빼는데 제일 효과적인 마사지 같은것도 알려주시면 감사하겠습니당
아 마지막으로 먹으면 턱살로 가는 음식같은거 알려주셍요요!!
제가 간단한 투턱같은게 아니라 투턱+투턱에 살이 좀 있어요 ㅠㅠ
턱살빼는 운동같은게 있으면 알려주세요 그리고 턱살빼는데 제일 효과적인 마사지 같은것도 알려주시면 감사하겠습니당
아 마지막으로 먹으면 턱살로 가는 음식같은거 알려주셍요요!!
🌺최고의 답변🌺
안녕하세요 청년간호사입니다.
살이 턱살만 가는 음식은 없습니다.
가장 중요한객관화 하고 현실적인 방법은 살을 빼시는것을 추천드립니다.
사람마다 본인의 체형이라는것을 같습니다.
아마 질문자님은 달느 사람들보다 얼굴에 살이 있는 경향이 있는것 같습니다. 포기하지 마시고 식단과 운동을 병행하면서 몸의 전체적인 체질량을 조절하시는게 좋습니다.
또한 웨이트를 병행하시면서 근비대를 이루시면 턱살전체를 빠지게 할 수 는 없으나 이상에 가까운 얼굴을 가질 가능성이 높아질 겁니다.
감사합니다.