발마사지 효과
발마사지 하면 어떤 효과가 있나요?
🌺최고의 답변🌺
손 바닦과 발 바닦의 혈자리를 자극해 주면
장이 활발하게 움직여서 우리몸안의 노페물 배출을
좀더 원활하게 만들어 준다고 합니다
배가 따뜻하고 편안해야 긴장이 풀려서
잠도 잘오고요 피로회복도 빨라질수가 있읍니다
공프공 같은걸 발바닦의로 굴려도 돼고요
아니면 쿠팡 경사 발판 이나양 말신고 문지방에
약간은 아픈듯 문지르면서 자극을해 주어도 됌니다
지압 신발 이나 지압 매트도 잇고요
충전식 전기 온수 찜질기=복대를 이용해서
배를 따뜻하게 찜해도 좋구요
온수 주머니도 좋아요
마사지 관리사가 해주면 시원하기는 해도 돈이나 시간소비가
너무 많지요?...........
혼자서 집에서도 제가 말한 것으로 해 보세요