운동할때.
제가 지금 허벅지살 운동을 하고있는데 허벅지를 자극해서
하더라고요? 근데 이러면 왜 살이 빠져요?
막 격렬하게 움직이는 것도 아니고 압박(?) 같은걸 하는데 왜 살이 빠지죠?
하더라고요? 근데 이러면 왜 살이 빠져요?
막 격렬하게 움직이는 것도 아니고 압박(?) 같은걸 하는데 왜 살이 빠지죠?
🌺최고의 답변🌺
+안녕하세요. 답변드립니다. 참고해 주시면 감사하겠습니다.
허벅지 살 운동을 하면 근육이 자극되어 운동 중에 칼로리가 소모됩니다. 또한 운동 후에도 근육 회복에 필요한 에너지를 소모하는 과정에서 지속적으로 칼로리를 소모합니다. 이로 인해 전반적인 칼로리 소모량이 증가하여 살이 빠지는 효과가 나타납니다.
간단히 말해, 허벅지 살 운동은 근육을 자극하여 칼로리 소모를 늘리고 살을 빠뜨리는 데 도움이 됩니다.
조금이나마 도움이되기를 바랍니다. 감사합니다.