물단식 하루하다가

물단식 하루 했는데 너무 힘들어서 아이유 다이어트로 바꿀라 하는데 이것도 하루는 굶었으니까 보식 있어야 하나요?

🌺최고의 답변🌺

하루정도 굶은것은 보식은 필요 없어요 3일이상 해야 보식필요하구요

그냥 평소처럼 드셔도 되는데

천천히 씹으세요 ^^

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