상체에 비해 하체가 안빠져요

다이어트 중인데 상체에 비해 하체가 안빠져요.도와주세요 하체 순환 스트레칭 하고 있는데 너무 아프고... 도와주세요

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원래그래요

그걸 이겨내고 꾸준히 하다보면 갑자기 훅 빠져있어요

식단 무조건 하셔야됩니다.

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