운동영상 한가지를 한달하기 vs 바꿔가며 하기

운동영상들 유튜브에 올라온 거 보면 많잖아요?



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요즘엔 하루에 한개씩 따라서 매일 다르게 하는 홈트도 많이 올라와 있다고 하더라고요

같은건 좀 지루하고 힘들 수 있으니 그런거 찾아서 해보는 것도 좋을 것 같은데요