다이어트강박

중3 159/33~34kg여학생 입니다.원래 44kg정도였는데 다이어트 강박?으로3달만에 10kg을 뺐습니다.배 만져보면 지방이빠진게 느껴지고 얇아졌다는게 확실히 느껴집니다.근데 여기서 계속 더 빼려고 해서 문제입니다ㅜㅜㅜ 운동 안하면 살찔까봐 어떻게든하려하고 탄수화물 양은 점점 줄고 밥도 계속 안먹으려고하고 밥 먹은 이후론 간식을 아예 안먹고 뭐만하면 살찔까봐 걱정하고 뱃살 만져보고 그럽니다. 생리도 몇달 안해서 문제인데 밥은 어떻게든 안먹으려하고 살찌면어쩌지라는 생각만 드는데 어떻게 고치는게 좋을까요??....외식할때도 최대한 안찌게먹으려고 그래요ㅜㅜ 밥먹고 나오는 배도 살찐거라고 생각하고..

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