완력기….
제가완력기를 살려고하는데 어깨운동도되나요?
🌺최고의 답변🌺
저 완력기는 사실 어디 운동이되는지 잘 모르겠습니다
집에서 어깨운동 하시려면 푸쉬업을 여러각도로 하고 문틀철봉달고 풀업 꾸준히 해주는게 효과가 훨씬 좋습니다
여유되시면 헬스장가는게 답입니다
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