허리디스크 환자 계주
체육대회가 10월 12일이고
갑자기 허리디스크가 호전됐다가
다시 아프기 시작해서 수요일에 조퇴하고
병원가서 물리치료랑 아마 주사맞을거 같습니다.
10월 12일까지 아직 시간이 조금씩 남아있으니
뛰엄뛰엄 물리치료하고 약먹으면 계주만이라도
뛸 수 있겠죠? 대충이라도 뛰고싶습니다..
믿을만한 달리기 잘하는 애들이 없기에
갑자기 허리디스크가 호전됐다가
다시 아프기 시작해서 수요일에 조퇴하고
병원가서 물리치료랑 아마 주사맞을거 같습니다.
10월 12일까지 아직 시간이 조금씩 남아있으니
뛰엄뛰엄 물리치료하고 약먹으면 계주만이라도
뛸 수 있겠죠? 대충이라도 뛰고싶습니다..
믿을만한 달리기 잘하는 애들이 없기에
🌺최고의 답변🌺
허리디스크는 허리 디스크 환자에게는 꽤나 힘들고 고통스러운 상황일 수 있으며, 운동 및 활동에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 환자의 상태와 치료 계획에 따라 가능한 운동 및 활동 수준이 다를 수 있으므로, 반드시 담당 의사 또는 물리치료사의 지침을 따라야 합니다.
허리디스크 환자의 경우 물리치료는 통증을 완화하고 근육을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 아직 치료가 진행 중이거나 통증이 있을 경우, 뛰기와 같이 고강도의 활동은 조심해야 합니다. 뛰기는 허리에 부담을 주고 디스크에 악영향을 줄 수 있으므로, 의사 또는 물리치료사의 허락 없이는 피하는 것이 좋습니다.
물리치료와 주사 등의 치료를 받으면서 조금 더 시간이 지나면 상태가 개선될 수 있으므로, 10월 12일까지 대회에 참가할 가능성은 있습니다. 그러나 개선 상황은 개인별로 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 치료 계획을 받으신 후 의사나 물리치료사의 조언을 따르는 것이 가장 중요합니다.
또한, 체육대회에 참가하기 전에 반드시 의료 전문가의 승인을 받고, 대회 기간 동안 허리를 보호하고 안전하게 활동할 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 그렇게 하면 허리디스크와 함께 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수 있을 것입니다.