운동질문
제가 2주동안 여행 추석등 땜에 운동을 못했습니다ㅠㅠㅠ
그래서 2.7kg증가가 됬습니다ㅠㅠㅠ 당연히 식단도 못했구요ㅠㅠ운동은 오늘부터 다시 시작했고 (내일까지 천천히 체력 끓어올릴려고 가볍게 시작함 부상방지) 식단은 수요일부터 다시 할려고 하는데 연휴기간은 즐기고 수요일부터 식단하면 금방 빠지죠?
그래서 2.7kg증가가 됬습니다ㅠㅠㅠ 당연히 식단도 못했구요ㅠㅠ운동은 오늘부터 다시 시작했고 (내일까지 천천히 체력 끓어올릴려고 가볍게 시작함 부상방지) 식단은 수요일부터 다시 할려고 하는데 연휴기간은 즐기고 수요일부터 식단하면 금방 빠지죠?
🌺최고의 답변🌺
네 금방 찐 살은 금방 빠집니다
지금 계획하신대로 운동 하신다면 다시 원래대로 이전보다 더 좋은 몸을 유지 하실 수 있습니다.