초6인데 식단조절이랑 간단한 스트레칭만 해도 살이 조금이라도 감량이 될까요..?

아침 점심 저녁은 무조건 먹고 영양있게 비타민 단백질 지방 등 다양하게 골고루 먹고 간단한 스트레칭으로 다이어트 할려는데 괜찮나요..?

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