중1 다이어트
제가 키 150에 몸무게 48 정돈데ㅠㅜㅜ 40 까지 빼고 싶거든요,,
근데 제가 또 키가 큰 것도 아니라서 고민입니다ㅜㅜㅜ
잘못 다이어트 했다가 키 못크면 어떡하죠ㅜ??
겨울 방학때 매일 아침-간단히+줄넘기500개, 점심-평소처럼+줄넘기100개, 저녁-X, 줄넘기 500개 그리고 홈트 몇 개 하루도 빠짐 없이 계속하면 키도 키우고 살도 뺄 수 있을까요?ㅜㅜ
제가 참는 건 잘해서 예전에 1~2주 굶고 8키로 정도 뺀 적이 있는데 요요가 빨리 왔었어서요ㅜㅜ 혹시 지금도 2주 굶고 진짜 조금 먹으면서 유지하면.. 키는 못크겠죠..? 굶어서 빼면 키는 버리는 거겠죠??ㅜㅜ
근데 제가 또 키가 큰 것도 아니라서 고민입니다ㅜㅜㅜ
잘못 다이어트 했다가 키 못크면 어떡하죠ㅜ??
겨울 방학때 매일 아침-간단히+줄넘기500개, 점심-평소처럼+줄넘기100개, 저녁-X, 줄넘기 500개 그리고 홈트 몇 개 하루도 빠짐 없이 계속하면 키도 키우고 살도 뺄 수 있을까요?ㅜㅜ
제가 참는 건 잘해서 예전에 1~2주 굶고 8키로 정도 뺀 적이 있는데 요요가 빨리 왔었어서요ㅜㅜ 혹시 지금도 2주 굶고 진짜 조금 먹으면서 유지하면.. 키는 못크겠죠..? 굶어서 빼면 키는 버리는 거겠죠??ㅜㅜ
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언니!!! 제가 초5인데 155에 43이거든요
제가 줄넘기 귀찮아서 안 하는데 제 친구 중에서 4학년 때는 저보다 키 작았었는데 149? 정도로 근데 지금 156정도 된 애가 있으니까 줄넘기 추천드려요!
언니.. 굶는 건 아닌거 같애요 제가 유튜브에서 봤는데 계속 먹는 양의 2분의 1만 먹으면 먹는 양이 준다고 하니까 그럼 될거 같애요!! 유튜브에 검색하면 살빼는 운동, 허벅지살 빼는 운동등 나오니까 그런 거 보고 꾸준히 하면 돼요! 아님 아파트 헬스장 다니거나
언니 너무 심하게 다이어트 하진 마요.ㅠㅠ 화이팅!!
채택부탁해요♥️♥️♥️♥️