헬창님들 이게 다 무슨 운동인가여
영어이기도 하고 운동은 1도 몰라서...ㅎㅎ
🌺최고의 답변🌺
티바로우 등
렛풀다운 등
스미스머신벤치프레스 가슴
펙덱플라이 가슴
숄더프레스 어깨운동
더 적혀있나요?대충봐선 2분할운동루틴으로보이는데 2분할 루틴 글 남깁니다.https://honeypunch815.com/2%eb%b6%84%ed%95%a0-%eb%a3%a8%ed%8b%b4/
2분할루틴 남자 여자 비만 마른체형 - 꿀주먹 블로그
오늘 준비한 운동 분할 루틴은 2분할 루틴에 대해서 준비를 해봤습니다.지난번 무분할 루틴에 대해 알아보았었는데 무분할 루틴이 필요하신 분들께서는 밑에 바로가기를 통해 보고 오시면 좋으실것 같습니다.
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