어깨 넓어지는법
집에 운동기구같은건 아에 없는데 어깨 넓어지는 집에서 할수 있는.운동은 어떤 운동들이 있고 그 운동을 하루에 보통 몇개씩 몇 세트를 해야하는지 알려주세요
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안녕하세요.채택은 답변활동에 큰 힘이 됩니다. 어깨 넓어지는 운동은 등운동인풀업과 랫풀다운 밖에 없습니다. 등골격이 벌어져서 등판이 벌어지고 어깨가 넓어집니다.어깨운동은 어깨가 넓...
출처https://beauty-experts.com?d1id=8&dirId=8030402&docId=424229001