다이어트하고 먹을때마다 요요올까봐 무서워요..
저가 다이어트를 성공했긴했는데 거의 진짜 조금먹고 뺏거든요.. 근데 아직은 요요 안오고 유지중이에요..
지금은 먹는량을 늘리면서 운동하긴하는데 가끔 밥을 평소보다 조금 더 많이 먹을때가 있는데 요요올까봐 걱정되요..
지금은 먹는량을 늘리면서 운동하긴하는데 가끔 밥을 평소보다 조금 더 많이 먹을때가 있는데 요요올까봐 걱정되요..
🌺최고의 답변🌺
아주 조금씩 늘리셔야 해요..
저도 살 다 빼놓고 식단 안하니까 바로 요요 오더라구요 ㅜ
저같은 경우엔 요요 걱정되서 보조제 챙겨 먹고 있어요!
날씬한정이라고 이게 음식이 지방으로 쌓이는걸 막아줘서
식단을 다이어트 할때처럼 타이트하게 안해도 되더라구요!
식약처 인증받은 한약재로 만든거라 부작용도 없어요!
걱정되시면 저처럼 보조제도 한번 드셔보세요!