헬스 살쳐짐

110kg에 177인데요 런닝뛰면 살 쳐진다는데 식단+어떤 방식으로 살 빼야 하나요..?

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핏블리 고도비만 시청후 탄단지 야채 식단 시청등

하세요 그럼 됩니다 ! 7년차

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