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팔굽혀펴기 하고 있는데요.
하면 가슴쪽 보다 팔이 더 힘들어요. 자세는 여러 영상보면서 맞게 하고 있는거 같은데 가슴이 더 힘들어야 하는거 아닌가요??
🌺최고의 답변🌺
가슴은 가만히 있고 팔이 몸무게를 지지하며 굽혔다가 펴니 팔이 아프신게 맞습니다!
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