뱃살빼려몈 복근운동 후 전신유산소운동

뱃살빼려몈 복근운동 후 전신유산소운동 해주는게 맞나요? 30:30으로 1시간정도

🌺최고의 답변🌺

맞는데전신 근력 해줘야 더 뱃살이 잘빠ㅣㅂ니다.

스트레칭후 유산소10분후가볍게 근력 유산소 해주십쇼 7년차

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