블루베리가 왜 다이어트 음식이죠? 당도 높아서 살찌지않나요

모든 베리류들이 항산화나 아미노산이 높고 비타민 미네랄이 풍부해서 좋긴한데

다이어트 식품이라고 해서 홀짝홀짝 먹다가 한통 다 먹으면 살쪄요...