운동을 안해도 살이 빠짐
원래 매일 운동을 하긴 하는데 한 이틀동안 운동을 아무것도 안했습니다.근데 1.5키로 정도가 빠져있더라고요 ㅠㅠ몸에 이상 있는건가요??ㅠㅠ
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매일 운동을 해오셨다면 일일기초대사량이 올라가서 일일칼로리소모량이 올라가 있으므로 지속적으로 살이 빠질확률이 높습니다.만약 칼로리 소모량보다 더먹으면 찌겠지만 당분간은 유지되거나 빠질수도 있습니다.지극히 정상이니 앞으로도 꾸준한 운동하시길바랍니다.
매일 운동을 해오셨다면 일일기초대사량이 올라가서 일일칼로리소모량이 올라가 있으므로 지속적으로 살이 빠질확률이 높습니다.만약 칼로리 소모량보다 더먹으면 찌겠지만 당분간은 유지되거나 빠질수도 있습니다.지극히 정상이니 앞으로도 꾸준한 운동하시길바랍니다.