팔굽혀펴기할때 아픔
팔굽혀펴기할때 심장쪽에 힘을주면서해도 아무 지장이 없고 하고나면 심장쪽 가슴에 살짝 통증이 없는데 괜찮은건가요? 운동한지 얼마안되었고, 초보라 잘몰라서 질문드립니다.
🌺최고의 답변🌺
모든 운동이 통증을 동반하는 것은 아닙니다:)
질문자님의 푸쉬업 운동의 자세를 확인이 안되어
자세한 피드백이 어렵습니다!
꾸준하게 진행하시면 가슴 근육의 쓰임이 느껴지실거에요!
어깨 팔꿈치 관절 조심히 운동하시면 좋겠습니다 :)
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