운동루틴 골라주세요
20대후반 여성인데요
주3회 무분할 전신웨이트
주3회 유산소
이렇게 운동하는거랑
주2회 웨이트 주1회 필라테스
주3회 유산소
이거랑
두 루틴중 어느게 더 몸이 슬림탄탄해지나요?
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두 루틴중 어느게 더 몸이 슬림탄탄해지나요?
🌺최고의 답변🌺
크게 무차별해보이므로 개인적인 운동 선호도에 따라 진행하셔도 무방하겠습니다