맨몸운동하는 고1학생입니다. 몸무게를

맨몸운동하는 고1학생입니다. 몸무게를 찌우려고 많이 먹고있는데 아랫뱃살만 찌네요...몸 전체적으로 살을 붙게 할순 없나요...?

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근력 운동을 하면서 몸무게를 천천히 증량하셔야 합니다. 한 번에 많이 먹으면 당연히 뱃살로 갑니다.

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