다이어트 한달만에...
저... 28 남자인데..
보통체형에 배가 좀 튀어나오길래
운동을 시작했어요.
유산소와 웨이트 같이 주5일 다이어트를 꾸준히
하고있는 상황인데요
제가 오늘 참지 못하고 월드콘 하나를 먹어버렸어요...
식단관리중에 너무 힘들어서 못참고 하나 꺼내먹었는데
실패한건가요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
보통체형에 배가 좀 튀어나오길래
운동을 시작했어요.
유산소와 웨이트 같이 주5일 다이어트를 꾸준히
하고있는 상황인데요
제가 오늘 참지 못하고 월드콘 하나를 먹어버렸어요...
식단관리중에 너무 힘들어서 못참고 하나 꺼내먹었는데
실패한건가요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
🌺최고의 답변🌺
월드콘 하나는 괜찮습니다
다른거 더 드시지 마시고
식단 운동 포기하지말고 꾸준히 하시면 됩니다