훌라후프 효과
허리 얇아지나요? 그리고 훌라후프 하루에 몇번 돌리는게 좋나요?
그리고 골반 넓어지는 운동있을까요..?
그리고 골반 넓어지는 운동있을까요..?
🌺최고의 답변🌺
훌라후프 보다는 식단 조절 하시면서 하루 조깅 30분~1시간 사이로 뛰어주시는 것이 훨씬 도움됩니다.
골반 넓어지는 운동은 없으며, 골반은 결국 골격의 영역이라 타고나야 하는 부분입니다.
훌라후프 보다는 식단 조절 하시면서 하루 조깅 30분~1시간 사이로 뛰어주시는 것이 훨씬 도움됩니다.
골반 넓어지는 운동은 없으며, 골반은 결국 골격의 영역이라 타고나야 하는 부분입니다.