1개월 운동쉬면 몸이 많이 변하나요?
제가 주5회 유산소 1시간씩 하고
웨이트 주3회 한지 몇년되는데
사정이 있어서 운동을 1개월 못하게되는데
1달 운동 쉬면 몸이 많이 변할까요
근육이 많이 빠지거나 몸매가 많이 변할까요?
30살 여성입니다.
웨이트 주3회 한지 몇년되는데
사정이 있어서 운동을 1개월 못하게되는데
1달 운동 쉬면 몸이 많이 변할까요
근육이 많이 빠지거나 몸매가 많이 변할까요?
30살 여성입니다.
🌺최고의 답변🌺
근방훅변하긴 하는데 바로 운동다시 하시다보면 근방 올라옵니다 ~ 한만큼 몸이 기억해서 쉽게 올라와요 근데 그후가 힘들죠~