운동 추천
6학년이고 키 152정도 몸무게 44.2정도 인데
집에서 할수있는 운동좀 추천해주세요
(악력기, 자이로볼 있습니다)
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🌺최고의 답변🌺
집에서 할 수 있는 운동으로는 런지, 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크, 점프잭 등이 좋아요. 악력기와 자이로볼을 이용해서 손목과 팔뚝 운동도 할 수 있어요.유용한 답변이 되었으면 좋겠습니다
매일이 기쁜 일들로 가득하기를 바랍니다
집에서 할 수 있는 운동으로는 런지, 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크, 점프잭 등이 좋아요. 악력기와 자이로볼을 이용해서 손목과 팔뚝 운동도 할 수 있어요.유용한 답변이 되었으면 좋겠습니다
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