여자 닭밥야 식단

다이어트 할때 닭밥야 식단 하려면
점심 저녁을 어떻게 구성하면 될까요?

바프는 아니고요 그냥 다이어트요

현미밥 200g + 단백질 총 30 g 정도 + 파김치

이렇게 점심 저녁 두끼 될까용?

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