운동하고 치킨먹으면

근육 성장은 탄수화물이 절대적으로 필요한 아이라서

성장이 못한다 보다는 두번째 말처럼 근육이 생기지만 지방이 더 찌니 몸을 가리게 되는 거겠죠 ^^

식이를 병행하는 것 보다도 당연히 근육이 많이 성장하지 않을 거구요 ^^

하루 종일 식단 잘 하고 저녁한끼 때문에 몸이 근육돼지나

그냥 돼지나 처음과 별반 변화가 없어 보이니

나는 운동과 안맞는다 라는 생각을 하시는 경우가 많아서 초반이시라면 병행하는걸 도전해보시길 추천드려요 ^^

아무리 강도가 쎈 운동을 하시더라도 만들어 놓고 유지 하시길 추천드립니다 ! ^^

처음부터 유지어터 하려고 운동하시는거 라면

운동 수행능력은 좋아 지실수 있습니다 ^^

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