다이어트 빼는법
제가 5학년인데 이제 쫌있으면 6학년인데 6학년이면 졸업사진 찍을텐데 그동안 살빼는법 알려주세요 식단도 알려주시면 감사합니다ㅠㅠ 저의 오빠도 빼긴뺐는데 오빠가 쫌 친구들이랑 많이놀아서 같이 운동할시간도 없고 제가 10시에 자는데 오빠가 그때 들어와요ㅠㅠ 한 30에서 40정도 뺄꺼에요 춤 좋아합니당 참고로 줄넘기 못해요ㅠㅠ
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비타민 신지니님꺼 영상이랑 땅끄부부님꺼 둘다 배 운동 하시면 효과 좋아요 땅끄부부님껀 약간 복근? 배가 단단해지고,비타민 신지니님껀 옆구리살 빠지고 진짜 힘들어요 비타민 신지니님껀 제가 군건질도 좀 했고 밥도 원래대로 먹었는데도 불구하고 빠지더라고요 진짜 이분껀 너무 힘들어서 다른 운동 더 못할 정도에요ㅜㅜ