아령운동 질문
아령사서 운동 시작했습니다. 오른팔은 팔뚝에 힘을주면 부풀고 딱딱한데, 왼팔 팔뚝은 부풀기만하고 물렁해요. 어떤점을 잘못해서 이렇게 된걸까요?
🌺최고의 답변🌺
평상시에 주로 오른쪽을 사용해서 이미 근육이 발달되어 있는 것 뿐입니다
선수가 아니라면 모두 그정도의 차이를
가지고 있습니다
계속 같은 무게로 운동하시다보면 점차 양팔의 힘이 비슷해지실 거예요
잘하고 계십니다 화이팅!
평상시에 주로 오른쪽을 사용해서 이미 근육이 발달되어 있는 것 뿐입니다
선수가 아니라면 모두 그정도의 차이를
가지고 있습니다
계속 같은 무게로 운동하시다보면 점차 양팔의 힘이 비슷해지실 거예요
잘하고 계십니다 화이팅!