다이어트쉐이크
다이어트쉐이크 우유나 두유 200미리에 2숟갈인데
400에 4숟갈 먹으면 안되나요? 효과없을까요 (((^_^;) 한끼는 이렇게 먹으려고요
400에 4숟갈 먹으면 안되나요? 효과없을까요 (((^_^;) 한끼는 이렇게 먹으려고요
🌺최고의 답변🌺
결론부터 말씀드리면, 두 가지의 대비는 동일하여 200ml에 2숟갈, 400ml에 4숟갈은 문제되지 않을 것 같습니다. 다만, 주의하실 점은 칼로리 섭취가 늘어날 수 있으니 이 점 참고해서 하루 섭취 칼로리를 조절하세요 ㅎㅎ. 답변이 도움되셨다면 채택 부탁드립니다!
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