키위 식전 식후

다이어트 중인데 식단 할 때 과일은 항상 식후에 먹습니다 키위는 식전에 먹으면 변비에 좋다고 들었어요 그래도 식후에 먹는 게 좋을까요?


🌺최고의 답변🌺

식전에 키위를 먹으면 변비에 도움이 될 수 있으나, 다이어트 중인 경우에는 식후에 먹는 것이 좋습니다.

질문과 답변을 친구들과 공유하세요.