저녁식사궁금
제가 오늘 저녁으로 5시쯤에 피자나라치킨공주에서 피자 3조각 치킨 6조각을 먹었는데 너무 많이 먹은 걸까요?다이어트 중은 아니에요 그래도 유지하고 싶은데
🌺최고의 답변🌺
네.. 많이 드셨네요
일반성인여성의 기초대사량이 1200~1300 정도인데
피자 3조각 약 750칼로리 + 피자6조각 약 1000칼로리
한끼에 1700칼로리정도를 드셨네요.
이미 기초대사량의 500을 초과하셨습니다
네.. 많이 드셨네요
일반성인여성의 기초대사량이 1200~1300 정도인데
피자 3조각 약 750칼로리 + 피자6조각 약 1000칼로리
한끼에 1700칼로리정도를 드셨네요.
이미 기초대사량의 500을 초과하셨습니다