초등학생 다이어트

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초등학생 다이어트하는법 알려주세요ㅠ

지금 154에 46인데 목표 몸무게가 40키로거든요ㅠㅜ

거의 두달뒤에 졸업사진 찍는데 너무 빼고싶거든요ㅠㅠ

그리고 평일 점심에는 급식먹을건데 급식 식단

조정해주시고 아침,점심 식단 조정해주세요

그리고 너무 무리한 식단은 좀 그래요..

집에 사이클 있는데 몇분할지도 조정해주시고

치팅데이는 몇번인지 해주세요

그냥 다 해달라는 소리예요ㅜㅜ

너무 비싼재료말고 대중적이고 저렴한 음식 추천해주세요!!

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질문하신 내용에 성심성의껏 답변드립니다 답변이 도움되었으면 좋겠습니다

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건강한 다이어트 중요해요! 규칙적인 식단과 운동으로 해결해보세요.