다이어터 분들!! 식단 검사좀 해주세요ㅜㅜ 꿀팁도 주면 고마워요
요요 오는 식단은 뭔가요.??? 저는 요요올까요??ㅜㅜㅜㅜㅜ
🌺최고의 답변🌺
점심에 일반식 드시니 괜찮습니다.
다만 요요 방지하시려면 근력운동과 병행하면서 하셔야 됩니다.
헬스장 등록하셔서 운동도 같이 하시는걸 추천드립니다.
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