식욕을 막을려면 탄수화물 끊으라고 하던데 바나나 질문
식욕을 막을려면 탄수화물 끊으라고 하던데
🌺최고의 답변🌺
바나나는 탄수화물이 있지만, 정제된 탄수화물보다는 좋은 영양소도 함유하고 있어요. 그래서 바나나를 먹으셔도 식욕이 크게 촉진되지는 않을 거예요. 아침과 점심에 바나나를 1개씩 먹으시는 건 좋은 선택이에요.
질문주신 내용에 대한 답으로 맘에 드셨으면 좋겠습니당
바나나는 탄수화물이 있지만, 정제된 탄수화물보다는 좋은 영양소도 함유하고 있어요. 그래서 바나나를 먹으셔도 식욕이 크게 촉진되지는 않을 거예요. 아침과 점심에 바나나를 1개씩 먹으시는 건 좋은 선택이에요.
질문주신 내용에 대한 답으로 맘에 드셨으면 좋겠습니당