5일 단식 다이어트 질문이요

1일 공복, 2-3일 헐리우드 48시간 단식, 그리고 4-5일에 걸쳐 견과류와 과일만 섭취하면서 18시간 이상 공복을 유지하는 식단으로는 체중 감량이 가능합니다. 단, 이는 개인 체질, 대사 등에 따라 다른 결과가 있을 수 있습니다. ㅠㅠ

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다만, 일주일간의 폭식은 체중증가뿐만 아니라, 건강에도 큰 영향을 미칠 수 있어요. ㅎㅎ

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그리고 시험기간 중에는 스트레스를 받을 수 있으니, 건강을 최우선으로 하시고,

가능하다면 자연스럽게 체중을 줄이는 걸 추천드립니다!!

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