공복운동 물
공복운동 하기 전에 물 마시고 하는 게 좋나요 아니면 아무것도 먹지 않고 하는 게 좋나요?
🌺최고의 답변🌺
저는 다이어트 경험 많은 일반인인데
오히려 물마시고 운동하면 배에 물소리 때매
저는 운동후에 수분섭취 많이하니 참고하세요
급한거같아서 보자마자 칼답드렸는데
도움되었다면 채택해주시고
또 궁금한점 추가질문주세요 !
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