비만인데 매일 걷기운동하면 장점이 많을까요?

넵 걷기 운동 최고입니다~ !

평소에 운동량이 아예 없으셨다면

걷기로도 충분히 효과 보실 수 있을거에요

물론 식단도 병행하셔야 하구요