살 몇키로 이상 빼면 쳐지나요??
엄청 많이 빼면 운동을 같이해도 쳐질수밖에 없다 하잖아요 그게 보통 몇키로부터에요?
🌺최고의 답변🌺
짧은시간동안 예를들어 15일에 15키로에서 20키로 빼면 처질수밖에없습니다.
(일반사람기준이고요)
천천히 빼면 상관없고요 운동하시면서요
그리고 체질마다 조금씩 다르고요
운동하시면서 단백질잘챙겨먹고 그러시면 안처질수도있습니다.
다만 체질좋은사람들은요...
짧은시간동안 예를들어 15일에 15키로에서 20키로 빼면 처질수밖에없습니다.
(일반사람기준이고요)
천천히 빼면 상관없고요 운동하시면서요
그리고 체질마다 조금씩 다르고요
운동하시면서 단백질잘챙겨먹고 그러시면 안처질수도있습니다.
다만 체질좋은사람들은요...