계단을 14층 정도 오르면

몇 칼로리 정도 소모될까요

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계단 14층을 오르는 데 소모되는 칼로리는 개인의 체중, 속도, 운동 강도에 따라 다르지만, 평균적으로 약 80~110kcal 정도입니다

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