매일 2시간 걷기 운동해도 다리 멀쩡 하나요?

매일 2시간정도 걷기 운동하면 건강에 아주 좋을거 같아요~

다리는 약간의 근육통이 있을 수 있지만 꾸준히 한다면 근육통은 사라집니다~

걷기는 우리 몸에 아주 좋은 운동 이랍니다. 관절에도 좋아요~

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